昔は考えてやっていたけど、今は無意識にしてしまうこと

ここ３日間、

力仕事が多くて筋肉痛の完戸です。

毎日筋トレや運動している人にとっては、

なんてこと無いのだろうけど、

僕は運動全然してないのでこたえますねぇ。

これは心も一緒で、

トレーンングすれば、

負荷になれれば強くなるし慣れて行きます。

十数年前ある経営者に、

「自分におきた現象を全て自分に得なように捉える」概念を教わりました。

例えば【嫌み悪口をわれた】【借金を背負わされた】【怪我をした】

とか、

自分にとって損と思えるような現象も、

どんな意味を持たせるか？はその人次第。

最初はいちいち考えて

「この現象にどんな意味を持たせれば得になるのか？」

をやっていたのですが、

箸も最初は練習して考えながら使ってたのが、

いつのまにか無意識で使えるようになるのと一緒で、

いつのまにかそれが習慣になって、

今は考えなくても、

全ての現象に自分の得な意味を持たせる自分になっています。

筋トレや運動も習慣に落とし込めば、

日常的に運動するんだけどなぁ。

CAFE LABORATORY
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所長　完戸修平

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