今も未来も大事だから両方を楽しむ
こうなりたい！あれが欲しい！
未来のゴールが明確だと、
今の辛い作業も面白い意味のある物になりまよね。
例えばダイエットしようとしている人は、
今日の筋トレや食事制限が、
3ヶ月後の未来の、
自分が楽しいし、
うっかり異性にモテちゃう可能性もある
【スタイルが良くなった自分】
という未来につながっていると明確に知っていれば、
今日のちょっと辛い筋トレや食事制限は、
素敵な未来の為の楽しい作業になりますね。
現在起きてることの意味も変わります。
普通は【おが腹がへる】ことって良いことじゃないけど、
ダイエット中のお腹がへってるは
【今自分の脂肪を使って生きてる＝やせてる！】
ですからね。
「やった！お腹へってる！」になるわけです。
ダイエットの結果どうなりたいか？
どんな素敵な未来が待っているのか？
このゴールが明確じゃないと、
筋トレや食事制限は目の前の辛い＆我慢すべきコトになるので長続きしない。
現在と未来を上手く繋いで、
関連づけて捉えれば、
現在も未来も両方を楽しめるんじゃないかなぁ。
