夢や目標を達成するのが上手い人は、意識か無意識で【このこと】を行っている

「これを今やれば未来が変わる！」とわかっているのに、
なかなかその行動が取れないのが人間です。
その理由の一つは【恒常性の維持】。

恒常性の維持は、

脳の90％を占める潜在意識が行う、

いつもの生きれている自分を続けるための機能です。

暑かったら汗をかかせてくれて、

寒かったら震えて、

いつもの生きれている体温に自動で戻してくれるのも、

恒常性の維持のおかげです。

人間は人間である前に動物なので、

まずは動物として【生きれている】ことが一番大事です。

なので約21日間、

生きれていれさえいれば、

本人が望んでなくても、

それが脳にとっては正しい習慣になってしまいます。

脳は良い変化も悪い変化も、

生きれてる習慣から外れていれば、

【怖いからその行動は止めよう】

と無意識に自動で働きます。

例えば、

カフェを作るのが夢の人に、

良い物件の話が来たとしても、

【不景気だし】【子供がもっと大きくなてから】【お金が・・・】

などなど、

カフェを作らなくて良い理由が次から次へと浮かびます。

そして「今がタイミングじゃない」と決めて、

チャンスを前向きに逃します。

これを【創造的回避】と呼びます。

いつもの生きれている自分を守るために、

脳の潜在意識が自動で行う機能です。

不登校の子供が、

学校に本当に行きたいと思っていても、

過去21日間、

学校に行かずに生きれていれば、

動物としてはそれが正しい習慣になります。

なので「今日こそ学校に行こう」と、

カバンを持って家の玄関を出ようとすると、

凄まじい腹痛に襲われて学校に行けなくなります。

自律神経系や運動神経系を司る視床下部は、

潜在意識側にあるので、

習慣を守るためならば、

腹痛なども簡単に起こしてくれます。

「カフェを作りたい」「学校に行きたい」などの目標は、

脳の前頭葉（大脳皮質）に入っています。

この部分は脳のたった10％です。

ここに上げれることは、

意識的に出来ることです。

例えば、

息を止める、まばたきをするなどは、

普段は自動で行っていますが、

大脳皮質に上げるのでコントロール可能です。

心臓を３秒止める、

汗をかくのをやめる、

右手の爪だけ伸ばすなどは、

潜在意識側にあり、

意識に上げれないのでコントロールできません。

習慣も21日続ければ潜在化して、

心臓、汗、爪などと一緒でコントロールできないものになります。

なので、

夢や目標がどんなに素晴らしくて、

本当に欲しいものでも、

潜在意識との付き合い方がわからなければ、

いつまでたっても叶うことはありません。

夢や目標を叶えている人は、

潜在意識を自分の望むように変えたり、

恒常性の維持に邪魔された時に、

コントロールする方法を体感で知っているか、

勉強して知っているかのどちらかです。

コントロールの方法は、

段々と触れていきます。

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